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      恐艾癥患者心理脫恐常見誤區 過度依賴網絡抑制正常脫恐

      作者:張老師     來源:成都市恐艾干預中心    發布時間:2018年10月06日    點擊數:

      很多艾滋病恐懼癥都存在著對脫恐理解的誤區,其實正是這些誤區增加了很多艾滋病恐懼癥心理病態的風險。就像我們在進行恐艾干預預估和評估的過程中,都會嘗試著去解決艾滋病恐懼癥患者的誤區,一旦恐艾癥患者意識到相關的誤區對自己脫恐消極的影響,那么脫恐就會變得事半功倍。

      在網絡上反復搜索,將自己脫恐的大事給了網絡,這等于將自己的生命都交付給了網絡,其實這是一種很大的賭博式方式。水至清則無魚,網絡是一灘渾水,林子大了,什么人都有。其實在艾滋病專家團隊里面,很多專家都從來不認為艾滋病窗口期是多么一個值得研究的話題,因為這對于做艾滋病工作沒有什么太大的意義,大家能夠在網絡上搜索到相關研究并不多,以至于多種說法都有。

      恰是這樣多重的說法滿足了大家矛盾的心理,從而探討艾滋病窗口期,或者恐友們所認為什么時候百分百能夠檢測出來(這不是艾滋病窗口期)就成了開放性論壇和貼吧長久爭辯的論點,也許有人觀點同甲部分恐友相似,甲恐友開心,乙恐友郁悶,然而部分觀點又同乙恐友相似,那么乙恐友開心,甲恐友郁悶。恐艾的痛苦矛盾以及反復其實最根本就源自于這里,一會兒舒服,一會兒痛苦,這就是多種觀點的博弈。或許有的利益相關或者心理動機滿足相關,比如檢測商,試紙商以及部分有人格障礙的既往恐友,將自己道聽途說的各種案例,繪聲繪色的描述在了開放性的網絡平臺。

      這種神仙打仗凡人遭殃的事情,最終坑害了的是想通過網絡脫恐的恐友,而且這種影響是最深遠和最嚴重的。特別是作為一個新恐友,在最初恐懼的時間就吸收了言行不一致的觀點和一些來源不明的案例故事,心理投射所產生的對萬一懷疑,將成為脫恐過程中最大的攔路虎。也正是這樣,就希望有過網絡搜索史的恐友,不建議將自己的脫恐目標建立在,只要我向權威問兩個有關艾滋病的問題,就可以脫恐了。一旦受到網絡流毒的影響,差不多構建艾滋病恐懼癥脫恐的基礎,大約都需要幾個月時間。俗話說,恐艾了多久,那么從找尋到科學的科學方式的時間起,那就需要同樣的時間來脫恐。

      一個在網絡上瞎搜了三個月的恐友,那么脫恐的時間至少是需要脫離網絡的三個月后。將脫恐看成一蹴而就的事情,將脫恐看成問兩個問題,就可以脫恐,這其實是很多沒有靜下心來思考該如何科學脫恐的恐友,一個較為常見的誤區。這個誤區基本是由于沒有脫恐經驗,單靠自己的感覺來走。正如掉進沼澤地,我們人本能的覺得應該多掙扎,這樣有利于更容易擺脫沼澤地,實際上無數的經驗告訴我們的是,深陷沼澤地是越掙扎下沉的越快。同樣按照本能去瘋狂補充網絡知識,亦是這個道理。

      我們建議,在多方對比以后,找一個自己認為較為專業的機構或醫生老師,了解機構背景和醫生老師的背景,和其一對一的建立一個相互熟悉相互了解的穩定關系,跟著其認真系統的學習體驗,有效的控制通過網絡汲取艾滋病知識點,是我們在恐艾干預經驗中一個比較典型的主流脫恐模型。

      脫恐并不是單靠一個人的努力,這個需要醫生老師和恐艾癥恐友兩人共同的努力,彼此真誠和信任,熟悉而相互理解。在成都市恐艾干預中心的所有案例中,恐艾癥患者都是如此成功脫恐的。在接下來幾個月中心官網恐之明燈版塊,都將會寫出關于恐艾癥患者脫恐常見誤區的系列文章。供恐艾癥患者以及志愿者進行學習和參考。


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